腰痛と対策 【リハビリ日記】椎間板ヘルニアが見つかった。 寝起きに感じる足腰の重苦しさや、お尻の筋肉痛はぎっくり腰をやった時の疲労・・・なんかでは無く、整形外科でMRIを撮ってもらうと「椎間板ヘルニア（2か所）」でした（＾＾；下半身の不調はここから来るものとのこと。長年悩まされていた腰痛の原因がハ... 2015.03.03 腰痛と対策
腰痛と対策