2016-01-22

腰痛と対策

腰痛・ぎっくり腰を未然に防ぐ工夫2016

毎度ありやす。駐車場の雪かきとソリ遊び用の山を作ったら、疲労に便乗して腰の爆弾に火が点きそうになりました(^^;。去年の12月下旬から門壁作りがストップしているので運動不足の影響か。老いってヤダね~(^^;。というわけでぎっくり腰を再発させ...
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